Moni ostaa uudet kengät aamupäivällä, ja iltapäivään mennessä sama pari puristaa varpaista ja painaa jalkapöytää. Kengän sovitus iltapäivällä on yksinkertaisin keino välttää tämä, koska jalka on silloin lähimpänä suurinta kokoaan. Tämä artikkeli on tarkoitettu kaikille, jotka ovat joskus palauttaneet tai jättäneet kaappiin parin, joka kaupassa tuntui täydelliseltä. Lukija saa tietää, miksi turvotus kannattaa ottaa huomioon, mihin aikaan sovittaminen kannattaa tehdä ja milloin tähän sääntöön tarvitaan poikkeus.
Miksi jalka on illalla suurempi kuin aamulla
Pystyasennossa nestettä kertyy painovoiman vuoksi alaraajoihin. Kävely, seisominen ja lämpö lisäävät verenkiertoa jalkoihin, ja kudosnestettä kertyy erityisesti jalkapöytään ja nilkan ympärille. Jalkaterän tilavuus kasvaa päivän aikana tavallisesti muutaman prosentin. Pituutta voi tulla useimmilla 2-5 mm, mikä on kenkäkoossa lähes puolikas numero.
Pituus ei ole kuitenkaan tärkein asia. Kokenut sovittaja katsoo ensin jalkapöydän korkeutta ja päkiän leveyttä, koska turvotus näkyy niissä selvimmin. Aamulla sopivan väljältä tuntuva nauhakenkä voi iltapäivällä painaa jalkapöytää niin, että nauhoja täytyy löysätä kesken päivän.
Ilmiö korostuu kesällä, pitkillä lennoilla ja junamatkoilla, raskauden aikana sekä ihmisillä, jotka seisovat työpäivän ajan. Myymälätyötä Helsingin keskustassa tai varastotyötä Vantaalla tekevän jalka on kello 17 aivan eri kokoinen kuin kello 7.
Paras ajankohta kengän sovitukseen iltapäivällä
Paras sovitusaika on noin kello 15-19, kun takana on tavallinen päivä liikkumista. Silloin jalka vastaa sitä kokoa, jossa kenkä joutuu toimimaan rasittavimpaan aikaan. Jos kenkä tuntuu mukavalta juuri silloin, se tuntuu mukavalta myös aamulla, kunhan säätää nauhoja tai tarranauhoja vähän tiukemmalle.
Ammattilainen aloittaa sovituksen mittaamalla jalan seisaaltaan, koska paino levittää jalkaterää. Hyvässä kenkäkaupassa mitataan molemmat jalat ja pituuden lisäksi leveys. Mittauksen kulusta kerrotaan tarkemmin artikkelissa kenkäkaupan jalkamittaus ja asiantunteva sovitus.
Iltapäiväsovituksen voi tehdä esimerkiksi näin:
1. Liiku ennen kauppaa. Kävele vähintään 20-30 minuuttia. Autosta suoraan myymälään tultaessa jalka ei ole vielä ehtinyt turvota.
2. Ota omat sukat mukaan. Jos kenkiä käytetään villasukan kanssa, sovita ne villasukan kanssa.
3. Sovita molemmat kengät. Sovita isompaa jalkaa varten, sillä jalat ovat harvoin täsmälleen samankokoiset.
4. Seiso ja kävele. Kävele myymälässä 5-10 minuuttia, ja jos mahdollista, myös kaltevalla pinnalla tai portaissa.
5. Tarkista varvastila. Pisimmän varpaan eteen pitää jäädä seisaaltaan noin 10-15 mm.
Jos toinen jalka on selvästi isompi, kannattaa lukea vinkit tilanteeseen, kun jalat ovat eri kokoiset.
Myytti: hyvä kenkä venyy kyllä
Yleisin väärinkäsitys on, että aamulla vähän tiukalta tuntuva nahkakenkä venyy käytössä sopivaksi. Osittain se pitää paikkansa. Sileä nahka antaa käytössä jonkin verran periksi leveydeltä ja jalkapöydän kohdalta, erityisesti kasvisparkittu nahka.
Pituutta nahka ei kuitenkaan anna. Kenkä, joka on liian lyhyt turvonneelle jalalle, pysyy liian lyhyenä. Keinonahka, tekstiilit, kalvorakenteiset kengät kuten Gore-Tex-mallit ja kumi eivät veny käytännössä lainkaan. Iltapäivällä hieman tiukka Gore-Tex-varsikenkä hiertää siis myös ensi talvena.
Yleisimmät virheet sovituksessa
Ensimmäinen virhe on sovittaa kengät lauantaiaamuna heti kaupan auettua ja päätellä mukavuus sen perusteella. Tavallinen tilanne on, että nilkkurit sovitetaan Tampereen keskustassa kello 10 ja maanantaina kello 14 työpaikalla pikkuvarvas puristuu ja kantapää hiertyy. Aamulla kenkä ei ollut huono, mutta se sovitettiin eri jalalle kuin sille, joka sitä käyttää.
Toinen virhe on kompensoida liian väljällä koolla. Jos kenkä otetaan kokonaisen numeron suurempana, kantapää lipsuu aamulla ja päkiä liukuu kärkeen alamäessä. Oikea ratkaisu on leveämpi lesti eikä pidempi kenkä. Esimerkiksi Gabor ja Ara merkitsevät leveyden kirjaimin, joten samaa mallia voi kokeilla useammalla leveydellä.
Kolmas virhe koskee verkkokauppaa. Kotona kenkiä kokeillaan usein illalla sohvan vieressä, jolloin turvotus on jo osittain laskenut. Kun kengät kokeillaan heti kävelylenkin jälkeen ja kävellään kotona puhtaalla lattialla 10 minuuttia, tulos on paljon luotettavampi.
Milloin iltapäiväsääntö ei päde
Kaikkiin kenkiin ei sovi sama ohje. Juoksukengät kannattaa sovittaa mieluiten lenkin jälkeen, koska 10 km:n juoksun aikana jalka turpoaa enemmän kuin tavallisena päivänä. Sama koskee vaelluskenkiä, joita Lapin tai Pohjois-Suomen tuntureilla käytetään 6-8 tunnin päivinä.
Jos kenkiä käytetään vain lyhyen aikaa aamulla, aamusovitus voi olla perusteltu. Esimerkkejä ovat sisäkengät aamuvuoroa varten tai liukkaat juhlakengät, joilla ollaan vain muutaman tunnin tilaisuudessa iltapäivällä. Silloin pitää miettiä, mihin vuorokaudenaikaan kenkää todella käytetään.
Lasten jalka turpoaa vähemmän, eikä lapsi osaa kuvata puristusta. Lasten kengissä mittaus ja kasvuvara ovat tärkeämpiä kuin kellonaika. Talvikengissä Suomen pakkasella turvotus jää usein vähäiseksi, mutta paksu villasukka ja huopavuori vievät tilaa. Siksi talvikengät pitää sovittaa sukilla, joita niiden kanssa oikeasti käytetään.
Diabeetikoilla, laskimovajaatoiminnasta kärsivillä ja selvästi turvottavaa lääkitystä käyttävillä vaihtelu voi olla suuri. Tällöin kannattaa harkita säädettäviä kenkiä, joissa on tarranauha, joustava varsi tai syvä lesti, ja keskustella jalkaterapeutin kanssa. Aamu- ja iltajalan ero voi olla näissä tapauksissa niin suuri, että yksi kiinteä koko ei sovi kumpaankaan.
Säädettävyys pelastaa monta paria
Kun jalka muuttuu päivän aikana, kenkä, jota pystyy säätämään, joustaa mukana. Nauhoitus, tarranauhat ja BOA-tyyppiset kiristimet antavat varaa noin 5-10 mm jalkapöydän korkeuteen. Avokkaissa, loafereissa ja slip-on-malleissa säätövaraa ei ole lainkaan, joten niiden sovitus iltapäivällä on vielä tärkeämpää.
Irrotettava pohjallinen on toinen hyvä keino. Aamulla kenkään voi lisätä ohuen lisäpohjallisen, ja sen voi ottaa pois, kun jalka turpoaa. Jos koosta ei ole varmuutta, perusasiat kannattaa tarkistaa artikkelista oikean kenkäkoon löytäminen.
UKK
Kuinka paljon jalka kasvaa päivän aikana?
Pituutta tulee useimmilla 2-5 mm, ja tilavuus kasvaa muutaman prosentin. Ero näkyy eniten jalkapöydän korkeudessa ja päkiän leveydessä. Lämpimällä säällä ja seisomatyössä ero on suurempi.
Voiko kengät sovittaa aamulla, jos ottaa puoli numeroa isomman koon?
Ei kannata. Puoli numeroa lisää pituutta, mutta turvotus vaatii lisää leveyttä ja korkeutta. Liian pitkä kenkä aiheuttaa lipsumista ja hiertymiä. On parempi sovittaa iltapäivällä tai valita leveämpi lesti.
Mihin kellonaikaan kenkäkauppaan kannattaa mennä?
Paras aika on noin kello 15-19, kun on liikkunut päivän aikana. Arkisin tähän aikaan monissa myymälöissä on myös rauhallisempaa kuin lauantaina, joten sovitukseen ja mittaukseen jää aikaa.
Viimeinen vinkki ennen ostopäätöstä
Kun sopiva pari löytyy iltapäivällä, se kannattaa testata vielä yksinkertaisesti: seiso kengissä 5 minuuttia liikkumatta. Jos jalkapöytää painaa jo silloin, painaminen pahenee kahdeksan tunnin työpäivän aikana. Kenkä, joka tuntuu turvonneessa jalassa mukavalta ilman säätämistä, on yleensä hyvä valinta jalkaterveyden kannalta, oli kyse nahkaisista nauhakengistä, lenkkareista tai talvisaappaista.