Kantapään lipsuminen on kapeajalkaisen ihmisen yleisin kenkäongelma: kantapää nousee jokaisella askeleella, sukka valuu ja rakko syntyy usein jo ensimmäisellä pidemmällä kävelyllä. Kapea jalka ja kantapään lipsuminen kuuluvat yhteen, koska useimmat kengät tehdään keskileveälle lestille. Tässä artikkelissa käydään läpi, mistä lipsuminen johtuu, miten sen voi korjata jo ostetusta kengästä ja mitä kannattaa katsoa kenkäkaupassa, jottei sama toistu seuraavan parin kanssa.
Miksi kantapää lipsuu kapeassa jalassa
Kengän kantaosa on muotoiltu keskimääräisen kantapään leveyden mukaan. Jos kantapääsi on kapea, kantakapin ja jalan väliin jää tyhjää tilaa. Kenkä ei silloin pidä kiinni, vaan jalka liikkuu kengän sisällä.
Ongelma ei aina ole pelkässä kantapäässä. Kapea jalkapöytä ja matala jalkaterän kaari tarkoittavat, että nauhoitus ei saa otetta jalasta. Kun nauhat kiristetään loppuun asti ja nauhareikien reunat lähes koskettavat toisiaan, kengässä on liikaa tilavuutta. Tämä on selvä merkki siitä, että lesti on jalalle liian väljä.
Ammattilainen katsoo ensin kahta asiaa: kuinka paljon tilaa on kantakapin sivuilla ja kuinka pitkälle nauhoitus pitää kiristää. Jos sormen saa työnnettyä kantapään viereen kengän sivulta, ongelma on leveydessä eikä pituudessa.
Myytti: pienempi koko korjaa lipsumisen
Yleisin virhe on ottaa puoli tai kokonainen numero pienempi kenkä. Kantapää pysyy silloin ehkä paremmin paikallaan, mutta varpaat osuvat kärkeen. Alamäessä, esimerkiksi Tampereen Pyynikin rinteillä tai Lapin tuntureilla, varpaankynnet mustuvat nopeasti.
Pituus ja leveys ovat eri asioita. Kengän pituuden pitää olla oikea: pisimmän varpaan eteen jätetään 10-15 mm tilaa. Lipsuminen korjataan leveyttä ja tilavuutta säätämällä, ei koon pienentämisellä. Ohjeet jalan mittaamiseen löytyvät artikkelista oikean kenkäkoon löytäminen.
Kantapään lipsuminen ostetussa kengässä: korjauskeinot
Jos kengät ovat jo kotona eikä niitä voi palauttaa, lipsumista voi vähentää huomattavasti. Edullisimmat keinot kannattaa kokeilla ensin.
1. Nauhoitustekniikka. Lenkkareissa, vaelluskengissä ja monissa kävelykengissä on ylin, hieman sivuun sijoitettu ylimääräinen nauhareikä. Siihen tehdään niin sanottu kantalukko eli juoksijan solmu, joka vetää kengän varren tiukasti nilkan ympärille. Tekniikka on ilmainen ja toimii yllättävän hyvin. Tarkemmat ohjeet löytyvät oppaasta kengännauhan sitominen oikein.
2. Kantatarrat ja kantapehmusteet. Kantakapin sisäpintaan liimattava pehmuste (5-15 €) täyttää tyhjää tilaa ja lisää kitkaa. Mokka- tai nahkapintainen tarra pitää paremmin kuin sileä geeli, koska sukka ei liu’u sitä vasten.
3. Kielipehmuste. Kielen alle liimattava pehmuste painaa jalkaa taaksepäin kantakappia vasten. Se toimii erityisesti avokkaissa ja loafereissa, joissa nauhoja ei ole.
4. Tilavuutta vievä pohjallinen. Paksumpi pohjallinen nostaa jalkaa ja täyttää tilaa. Kaaren tuella varustettu tukipohjallinen ohjaa lisäksi kantapään syvemmälle kantakuppiin. Lisää aiheesta artikkelissa pohjalliset ja kenkien lisävarusteet.
5. Suutari. Suutari voi lisätä nahkaa tai pehmustetta kantakapin sisäpuolelle. Hinta on tyypillisesti 20-40 € ja se kannattaa laadukkaissa nahkakengissä, jotka maksoivat yli 150 €.
Keinoja voi yhdistää. Ohuempi kantatarra ja kantalukko yhdessä riittävät usein lenkkareissa, kun taas korkokengät tarvitsevat yleensä sekä kieli- että kantapehmusteen.
Mitä katsoa kenkäkaupassa, kun jalka on kapea
Ostovaiheessa ongelman voi välttää kokonaan. Tärkeintä on, että kenkä on valmistettu kapealle lestille, eikä sitä tarvitse jälkikäteen korjata.
Osa valmistajista ilmoittaa leveyden. New Balancella ja Brooksilla on monista juoksu- ja kävelykengistä leveysversioita, joista kapein on usein merkitty B- tai 2A-kirjaimella mallista ja sukupuolesta riippuen. Brittiläisissä pukukengissä leveys merkitään kirjaimilla, ja F on vakio. Kapea jalka sopii yleensä parhaiten E-leveyteen.
Sovitettaessa kannattaa kävellä liikkeessä vähintään 5 minuuttia, mieluiten myös portaissa. Kantapää saa nousta korkeintaan muutaman millin. Jos se nousee selvästi tai sukka liikkuu kengässä, kenkä ei sovi, vaikka se tuntuisi seistessä mukavalta.
Suomessa kantapään lipsumisen ongelmaa lisäävät talvikengät. Ne sovitetaan usein ohuilla sukilla, mutta joulukuussa niissä käytetään paksuja villasukkia. Kapeajalkaiselle tämä voi olla hyvä asia: paksumpi sukka täyttää tilaa. Sovita talvikengät aina niillä sukilla, joita aiot käyttää, äläkä tee päätöstä syyskuun ohuilla sukilla.
Yleisimmät virheet kapean jalan kanssa
Liian kova kiristys. Kun nauhat vedetään niin tiukalle, että jalkapöytä kipeytyy, kenkä on liian väljä. Kiristäminen ei korjaa leveysongelmaa, vaan aiheuttaa painetta jalkapöydän jänteisiin ja hermoihin.
Väärä mallityyppi. Chelsea-bootsit, ballerinat ja avokkaat ilman remmiä ovat rakenteeltaan alttiita lipsumiselle, koska niissä ei ole säätövaraa. Kapeajalkaisen kannattaa suosia nauhallisia malleja, remmikenkiä ja tarrakiinnitystä.
Oletus, että kenkä asettuu. Nahka venyy käytössä, ja siksi kenkä harvoin kapenee. Jos kantapää lipsuu jo kaupassa, se lipsuu kolmen kuukauden päästä yleensä vielä enemmän.
Milloin pieni lipsuminen on normaalia
Kaikki kantapään liike ei ole ongelma. Uusissa nahkakengissä, joissa on jäykkä pohja, kantapää nousee hieman ensimmäisten viikkojen aikana. Pohja ei vielä taivu päkiän kohdalta, joten kantapää nousee kengän mukana vähemmän kuin pitäisi. Kun pohja pehmenee 2-4 viikossa, lipsuminen vähenee usein itsestään.
Raskaissa vaelluskengissä 2-3 mm liike on tavallista. Jos taas liikettä on yli 5 mm tai kantapää alkaa punoittaa ensimmäisen tunnin aikana, kyse on istuvuusongelmasta. Juoksukengissä kantapään pitää pysyä paikallaan lähes kokonaan, koska tuhansia kertoja toistuva hankaus synnyttää rakon nopeasti.
UKK
Auttaako paksumpi sukka kantapään lipsumiseen?
Auttaa usein, erityisesti talvikengissä ja vaelluskengissä. Merinovillasukka täyttää tilaa ja lisää kitkaa ilman, että jalka hikoaa liikaa. Juhlakengissä ja korkokengissä paksu sukka ei ole käytännöllinen, joten niissä parempi ratkaisu on kantatarra tai kielipehmuste.
Voiko kengän kantakappia kaventaa?
Kantakappia ei käytännössä voi kaventaa, koska se on jäykkä rakenteellinen osa. Suutari voi kuitenkin lisätä pehmustetta tai nahkaa kantakapin sisäpuolelle, jolloin tyhjä tila pienenee. Korjaus kannattaa lähinnä laadukkaissa nahkakengissä.
Miten tunnistan kapean jalan?
Jos nauhat pitää kiristää lähes jokaisessa kengässä niin, että nauhareiät koskettavat toisiaan, ja kantapää lipsuu useimmissa malleissa, jalka on todennäköisesti kapea. Varmuuden saa mittaamalla jalan leveyden päkiän kohdalta ja vertaamalla sitä valmistajan leveystaulukkoon.
Ratkaisu alkaa kenkäkaupan sovituksesta
Kapea jalka ei tarkoita, että kantapään lipsumisen kanssa pitää elää. Kun kenkä valitaan oikean pituuden mukaan ja leveys säädetään lestin, nauhoituksen ja pehmusteiden avulla, kenkä pysyy jalassa myös pitkillä kävelyillä. Ota sovitukseen mukaan omat sukat ja mahdolliset pohjalliset. Kysy myyjältä suoraan, onko mallista kapeampaa lestiä tai leveysversiota, sillä hyvä kenkäkauppa tietää tämän yleensä heti.